體脂率
輸入身高、腰圍、頸圍（女性加臀圍），以美國海軍體脂公式估算體脂率。
常見問題
怎麼量腰圍和頸圍？
腰圍量肚臍高度一圈，頸圍量喉結下方，女性臀圍量臀部最寬處，皆以軟尺水平測量、自然呼氣時讀數。
體脂率多少算正常？
一般建議成年男性約 15% 至 25%、女性約 20% 至 30%，實際依年齡與運動習慣而異。
輸入身高、腰圍、頸圍（女性加臀圍），以美國海軍體脂公式估算體脂率。
腰圍量肚臍高度一圈，頸圍量喉結下方，女性臀圍量臀部最寬處，皆以軟尺水平測量、自然呼氣時讀數。
一般建議成年男性約 15% 至 25%、女性約 20% 至 30%，實際依年齡與運動習慣而異。